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Un saluto a tutti
| Autore | Messaggio |
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Aspirante Forumer   Iscritto il: lun 3 gen 2011, 21:30 Messaggi: 57 
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 Un saluto a tuttiPiacere mi chiamo Simone, 20 anni, abito a Ferrara, ma ora studio a Milano. Ho cominciato a frequentare la palestra da circa 2 mesi. Alle spalle ho 7-8 anni di nuoto e 1 e mezzo di pugilato. Sto seguendo l'allenamento di Marco PL "ciclo per un principiante"
 . Ho preso 4/5 chili, e ora finite le vacanze di nuovo sotto con tutto, compreso anche lo studio.Mi permetto di aggiungere il link perchè mi servirebbero aggiornamenti per creare una nuova tabella, il link è il seguente :) http://www.weightraining.it/forum/ciclo-principiante-progressione-consigli-e-suggerimenti-t1778.html |
| lun 3 gen 2011, 22:01 |
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Amministratore   Iscritto il: mer 29 ago 2007, 11:53 Messaggi: 9590 Località: Palermo
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Re: Un saluto a tutti Ciao Gray! Benvenuto!
_________________ UN ALLENAMENTO SALTATO EQUIVALE A TRE ALLENAMENTI PERSI. -Bruce Lee- |
| lun 3 gen 2011, 23:33 |
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