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Progressione forza
| Autore | Messaggio |
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Amministratore   Iscritto il: mer 29 ago 2007, 11:53 Messaggi: 9590 Località: Palermo 
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 Re: Progressione forzaHa uno squat da manuale.
_________________ UN ALLENAMENTO SALTATO EQUIVALE A TRE ALLENAMENTI PERSI. -Bruce Lee- |
| mar 17 nov 2009, 21:55 |
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Forumer professionista  Iscritto il: dom 4 ott 2009, 10:20 Messaggi: 1323
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Re: Progressione forza Marco pl ha scritto: Ha uno squat da manuale. Pensa che un anno fa non riesciva nemmeno a farlo! C'è un suo articolo sul sito di IronPaolo che tratta appunto l'evoluzione del suo squat! Se lo trovo ti do il link. Da quando ha iniziato ad allenarsi in stile PL ha fatto miglioramenti notevoli. |
| mar 17 nov 2009, 23:02 |
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Forumer professionista Iscritto il: dom 4 ott 2009, 10:20 Messaggi: 1323
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Re: Progressione forza piroMM ha scritto: Marco pl ha scritto: Ha uno squat da manuale. Pensa che un anno fa non riesciva nemmeno a farlo! C'è un suo articolo sul sito di IronPaolo che tratta appunto l'evoluzione del suo squat! Se lo trovo ti do il link. Da quando ha iniziato ad allenarsi in stile PL ha fatto miglioramenti notevoli. Eccolo: http://www.dangerousfitness.fituncensor ... at-maniac/ |
| mar 17 nov 2009, 23:16 |
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