Ciao a tutti ... sono nuovo del forum. Ho 45 anni e frequento da circa 3 anni, costantemente 3/4 (la quarta volta solo per fare cardio) volte alla settimana un'ottima palestra della mia zona con attrezzature super moderne. Faccio palestra per tenermi in forma e per rassodare e strutturare il mio corpo.-In questi anni ho ottenuto discreti.. anzi buoni risultati e non credo che smetterò per evitare di cadere nellapigrizio e nell'ozio. Ho sempre fatto sport , in particolare calcio e dopo un'infortuneo al ginocchio , 3 anni fa mi sono lanciato nel mondo del bb.L'inizio soloper fisioterapia ma piano piano, come mi accade quando inizio uno sport, mi sono appassionato. Come nella subacquea. Ho provato l'emozione di rimanere sott'acqua + allungo che in apnea ed ora sono brevettato sino a 30 metri ed ho una specialità NITROX ... e non finisce qui!!!! Rinnovo i miei saluti e spero di partecipare alle vostre discussioni e magari chiedervi qualche consiglio... non si finisce mai di imparare... CiaOOOOOOOOOOOO

Hai scielto un'ottimo forum. Ti faremo diventare grosso! :lol:

Benvenuto!

Carnera, L'alpe che cammina

Grazie del benvenuto Carnera!!!! Volevo dirti che grosso lo sono già ... poca massa ed un pò di ciccia che speriamo di togliere con una dieta che sto seguendo. Nell'ultimo anno, poichè tiro da paura... ho messo circa 5 Kg. di massa. Ora peso 85 Kg. rispetto ai 96 Kg. di ciccia che avevo 2 anni or sono. Altezzo 173cm. Devo farne ancora di strada per migliorare il mio aspetto fisico... ma devo tener conto anche dei miei 45 anni... cmq sono più stimolato di altri + giovani di me!!!!

ciao benvenuto

Ciao Mario... ho già letto di te ed ho capito che sei molto competente in materia del bb. I tuoi consigli futuri saranno per me fonte di sapienza. Ti prego di tenermi in considerazione quando ne chiederò per migliorarmi.
Domanda fuori luogo: Sai come faccio a mettere una foto dl mio profilo????

Ciao Matrix benevenuto!

Cos'è una specialità NITROX?

sicuramente ;) qui siamo in pochi ma bouni ci teniamo tutti in considerazione...
cmq vai su profile e ci sta li l'opzione avatar :)

Ciao Marco pl . Grazie per il benvenuto!!!! NITROX è un'aria arrichita da una percentuale maggiore di ossigeno immessa nella bombola per immersioni. L'aria contiene anche azoto e quindi + ossigeno e - azoto verrà assorbito dal mio corpo durante l'immersione. Inoltre quando stabilisco in precedenza un'immersione ad espempio a 30 metri, calcolo, con una formula prestabilita, la percentuale di ossigeno che viene calcolata per evitare che magari scendendo a 35 metri anzichè 30 mt. mi possano venire le convulsioni a quella profondità.-
In subacque esistono delle tabelle specifiche oppure il calcolo viene fatto con un orologio per immersioni subacquee.- Ti ho spiegato il tutto in poche parole ma per capirci qualcosa bisogna studiare e praticare immerisoni con aria NITROX. La percentuale di ossigeno viene misurata con un rilevatore elettronico collegato alla bombola.-

Bnevenuto Matrix! Da quanto ho capito pratichi apnea "professionale", complimenti è un ottimo sport!

anche se in ritardo, benvenuto anche da parte mia!! :-P

mi ricordo che qualche anno fa andai a sharm e li ci proposero di fare qualche immersione in quei meravigliosi fondali...
ti terremo in considerazione per darci consigli di apnea in vista dell'estate! :-P

No.. ragazzi non faccio apnea professionale ma faccio subacquea ricreativa che sono due cose ben distinte e separate.- Mi immergo a profondità consentite dal mio berevetto e a volte con tutta la compagnia incluso l'istruttore ci è capitato di fare bonifica sui relitti.- Ultima bonifica è stata eseguita su di una nave turca affondata non distante dalle costi pugliesi... esattamente Marciano di Leuca ... affondata in assetto di navigazione.- Bella esperienza....Tevfik Capitan (Nome della nave).. Se vi interessano altri partcolari più in là vi racconto.-

Che significa bonifica?

Immaginavo che me l'avresti chiesto... bonificare un'ambiente significa ripulirlo... togliere tutto ciò che può danneggiare... in questo caso l'ambiente marino. Quando affonda una nave ... porta sotto qualsiasi cosa è a bordo di essa... computer... plastiche... neon...e chi più ne ha più ne metta compreso carichi oliosi e combustibili... tutto ciò danneggia l'ambiente marino ... Quindi gli unici che possono scendere a quella profondità e dare una pulita sono i sub.- In un certo senso siamo gli spazzini del mare del profondo blu... Bello vero??????

Ma a 30m come fate a trovare navi?

30 metri è già una bella profondità... La capitan Tevfik si trovava a circa 22/25 metri di profondità e quando è affondata tutto l'equipaggio a bordo si è salvato.- Sai che figata è quando sfortunatamente affonda una nave a pochi metri di profondità come sono 22/25 metri??? Significa che fai immersioni prolungate in aria da 200 bar.-