Volevo sapere se qualcuno di voi é andato a curiosare su t-nation ultimamente.Thibaudeau ha "pubblicato" una serie di discussioni messe in evidenza sulla homepage del suddetto sito.Sono sotto il titolo:TRAINING LAB LIVE SPILL.
Personalmente ho trovato qualche spunto interessante,tipo l "eccentric less training",però per come sono scritte è un casino riorganizzare le idee.Il tutto sembra essere una naturale evoluzione dei concetti alla base del I,BB PROGRAM che ho provato.
A voi che ve ne pare?


PS
Qualcuno sa dove poter reperire una sorta di riassunto con i concetti chiave?Non è che magari qualche anima pia di questo forum ha il tempo,la voglia e la conoscienza linguistica per poterlo fare?

Era un bel po' che non davo un'occhiata a TN. Sembra interessante ma difficilmente praticabile.
Prenderei cmq con le devute distante quanto proposto, perché TN rimane pur sempre un sito commerciale.

Si,sono d'accordo.Però molti concetti provengono dalla letteratura di un certo spessore della quale ci si dovrebbe poter fidare.Per sua stessa ammissione non inventa quasi niente di testa sua.Cmq a me piace il suo uscire un po' fuori dagli schemi!

Ora avevo intenzione di fare qualche ciclo di Sheiko (29-32-Cms ms) per poter incrementare in maniera sostanziale i miei carichi e poi volevo provare ad inserire questi concetti nei prossimi allenamenti!