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 §§°Non mi alleno come dico agli altri di allenarsi°§§ 
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Iscritto il: mer 29 ago 2007, 11:53
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Un giorno saremo i migliori! :SPRMO: :B:


gio 5 feb 2009, 0:25
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Iscritto il: sab 1 dic 2007, 14:49
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Messaggio Re:
Marco pl ha scritto:
Un giorno saremo i migliori! :SPRMO: :B:

:B: :B:

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Cyclization for beginners...

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gio 5 feb 2009, 2:05
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Messaggio Re:
luigi_ego ha scritto:
credo che chi più chi meno dobbiamo tutti qualcosina a marco... personalmente è stato lui ad aiutarmi per primo, quando non sapevo nemmeno quali erano i fondamentali... da li poi l'interesse aumenta, soprattutto quando ci si trova davanti persone disponibili, e che quando ti danno un consiglio ti spiegano il perchè, senza impartire semplici ordini...


concordo.....io faccio parte di quelli che deve molto a Marco.... :wink:

Marco pl ha scritto:
Un giorno saremo i migliori! :SPRMO: :B:...


già lo siamo .... dobbiamo solo ingrandirci....sto lottando per portare un mio amico sul forum ma non se la sente.....è un peccato perchè oltre ad essere una persona davvero gentile ed educata, si allena davvero seriamente.....panca, squat, stacchi, MP, trazioni e remo sempre presenti....della seria "no Military, no party" e poi ha dei carichi di tutto rispetto...nello squat è sui 150 Kg o anche di più per un peso corporeo di circa 80 Kg....ci legge spesso....è una persona molto riservata e forse è questo che lo frena.....

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My snatch is clean, you jerk!


gio 5 feb 2009, 8:53
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Amico di Vic!

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gio 5 feb 2009, 13:50
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:LOL2: :LOL2: :LOL2:


gio 5 feb 2009, 13:52
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su su vieni tra noi, non te ne pentirai!! :ok:


gio 5 feb 2009, 18:27
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gli ho linkato per mail la discussione, sarebbe un ottimo acquisto....


ven 6 feb 2009, 8:34
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Iscritto il: mer 16 dic 2009, 17:07
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Messaggio Re: §§°Non mi alleno come dico agli altri di allenarsi°§§
bell'articolo, un po' in stile IronPaolo ma molto veritiero.

Complimenti :ok:

edit: oooops, non mi ero accorto della data :stuz: :I:


mar 5 gen 2010, 10:50
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Messaggio Re: §§°Non mi alleno come dico agli altri di allenarsi°§§
Grazie Nike :ok:.

Per il momento non ci sono problemi a riesumare post vecchi, sopratutto se sono articoli.

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UN ALLENAMENTO SALTATO EQUIVALE A TRE ALLENAMENTI PERSI. -Bruce Lee-


mar 5 gen 2010, 16:13
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