si anche, ma non son i carichi alti in assoluto che servono, piuttosto una maturità d'allenamento in grado di farti esprimere intensità in ogni set e far controllare bene tutte le variabili... cmq se vuoi provare non credo sarà tempo totalmente buttato

Mario in effetti hai ragione... poi lo potrò fare + in là, quando avrò maggiore esperienza!!!

A giorni posterò il nuovo meso sul mio diario, se ti va puoi lasciare un commento!!