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Messaggio |
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Rob
Aspirante Forumer
Iscritto il: lun 19 apr 2010, 8:51
Messaggi: 82
Località: Milano
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 Libri formato pdf Qualcuno ha degli e-book riguardanti il bodybuilding, lo streatching, l'alimentazione? thk
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| lun 8 nov 2010, 15:55 |
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Martin
Amministratore
Iscritto il: mar 8 giu 2010, 11:53
Messaggi: 621
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Re: Libri formato pdf Sul muletto trovi quelli di Tozzi e McRobert ma non condivido la loro filosofia di allenamento.
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| lun 8 nov 2010, 16:07 |
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Rob
Aspirante Forumer
Iscritto il: lun 19 apr 2010, 8:51
Messaggi: 82
Località: Milano
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Re: Libri formato pdf  qualcun altro?? magari libri sulla programmazione?
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| lun 8 nov 2010, 17:45 |
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Marco pl
Amministratore
Iscritto il: mer 29 ago 2007, 11:53
Messaggi: 9590
Località: Palermo
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Re: Libri formato pdf Tra un po' esce il libro di IronPaolo. Parla di biomeccanica e fisiologia, da comprare.
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UN ALLENAMENTO SALTATO EQUIVALE A TRE ALLENAMENTI PERSI. -Bruce Lee-
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| lun 8 nov 2010, 22:01 |
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Rob
Aspirante Forumer
Iscritto il: lun 19 apr 2010, 8:51
Messaggi: 82
Località: Milano
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Re: Libri formato pdf Marco pl ha scritto: Tra un po' esce il libro di IronPaolo. Parla di biomeccanica e fisiologia, da comprare. si si ho letto sul suo sito!! ma dove si dovrebbe acquistare sul sito olimpyan's? un'altra cosa dei libri per imparare come dire le basi dell'allenamento quale ti senti di consigliarmi?dove tratti anche della programmazione..
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| mar 9 nov 2010, 19:33 |
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Leviatano89
Forumer assiduo
Iscritto il: lun 27 lug 2009, 20:11
Messaggi: 376
Località: Åşğąŗď, nel Þrúðvangar
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Re: Libri formato pdf in "rete" trovi Tatsouline (il suo libro sullo stretching l'ho tradotto alla lettera e puoi trovare la traduzione qui nella sezione bodybuilding), Christian Thibaudeau e Rippetoe per il powerlifting, Emilio They e Cianti per il bodybuilding.
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не весят чертовски
The measure of a man is what he does with power
(Plato)
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| mar 9 nov 2010, 20:23 |
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Rob
Aspirante Forumer
Iscritto il: lun 19 apr 2010, 8:51
Messaggi: 82
Località: Milano
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Re: Libri formato pdf grazie levia molto utile
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| mer 10 nov 2010, 13:31 |
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EGMario86
Veterano
Iscritto il: mar 2 ott 2007, 21:43
Messaggi: 2602
Località: Palermo
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Re: Libri formato pdf COMPRA questi libri cartacei e non te ne pentirai ;)
zatsiorsky - SCIENZA E PRATICA DELL`ALLENAMENTO DELLA FORZA
PLATONOV - tutti e due i libri
BOMPA - periodizzazione dell'allenamento sportivo
con questi hai da studiarci per un bel pò
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Istruttore di Bodybuilding and Fitness 2° livello Federazione Italiana Fitness
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| mer 10 nov 2010, 20:55 |
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Rob
Aspirante Forumer
Iscritto il: lun 19 apr 2010, 8:51
Messaggi: 82
Località: Milano
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Re: Libri formato pdf grazie ! ascolta se tu li hai mi daresti i riferimenti per comprarli? thanks!
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| gio 11 nov 2010, 15:34 |
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EGMario86
Veterano
Iscritto il: mar 2 ott 2007, 21:43
Messaggi: 2602
Località: Palermo
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Re: Libri formato pdf libreriadellosport.it !
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Istruttore di Bodybuilding and Fitness 2° livello Federazione Italiana Fitness
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| gio 11 nov 2010, 21:12 |
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marduk
Forumer assiduo
Iscritto il: dom 14 set 2008, 11:33
Messaggi: 316
Località: torino
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Re: Libri formato pdf A noi al suism ci danno da studiare:
-"Fitness e muscolazione"
-"Periodizzazione dell'allenamento sportivo"
-"fitness:un approccio scientifico"
-"manuale di teoria dell'allenamento"
In più ti consiglio il già citato:
zatsiorsky - SCIENZA E PRATICA DELL`ALLENAMENTO DELLA FORZA
Che però non è di così facile lettura ed interpretazione.
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| dom 14 nov 2010, 10:23 |
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Rob
Aspirante Forumer
Iscritto il: lun 19 apr 2010, 8:51
Messaggi: 82
Località: Milano
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Re: Libri formato pdf EGMario86 ha scritto: libreriadellosport.it ! ok
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| dom 14 nov 2010, 19:00 |
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Rob
Aspirante Forumer
Iscritto il: lun 19 apr 2010, 8:51
Messaggi: 82
Località: Milano
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Re: Libri formato pdf marduk ha scritto: A noi al suism ci danno da studiare:
-"Fitness e muscolazione"
-"Periodizzazione dell'allenamento sportivo"
-"fitness:un approccio scientifico"
-"manuale di teoria dell'allenamento"
In più ti consiglio il già citato:
zatsiorsky - SCIENZA E PRATICA DELL`ALLENAMENTO DELLA FORZA
Che però non è di così facile lettura ed interpretazione. hai anche riferimenti tipo autore ecc?
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| dom 14 nov 2010, 19:01 |
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EGMario86
Veterano
Iscritto il: mar 2 ott 2007, 21:43
Messaggi: 2602
Località: Palermo
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Re: Libri formato pdf marduk ha scritto: A noi al suism ci danno da studiare:
-"Fitness e muscolazione"
-"Periodizzazione dell'allenamento sportivo"
-"fitness:un approccio scientifico"
-"manuale di teoria dell'allenamento"
In più ti consiglio il già citato:
zatsiorsky - SCIENZA E PRATICA DELL`ALLENAMENTO DELLA FORZA
Che però non è di così facile lettura ed interpretazione. sei anche tu scienze motorie quindi, che anno? li conosco quei libri, due ce li avevano consigliati per ttd del fitness ma io non ne ho avuto bisogno eheh
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Istruttore di Bodybuilding and Fitness 2° livello Federazione Italiana Fitness
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| dom 14 nov 2010, 20:55 |
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stronger
Aspirante Forumer
Iscritto il: dom 7 nov 2010, 13:37
Messaggi: 57
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Re: Libri formato pdf EGMario86 ha scritto: COMPRA questi libri cartacei e non te ne pentirai ;)
zatsiorsky - SCIENZA E PRATICA DELL`ALLENAMENTO DELLA FORZA
PLATONOV - tutti e due i libri
BOMPA - periodizzazione dell'allenamento sportivo
con questi hai da studiarci per un bel pò eheheh diciamo che siamo costretti a comprarli  ma noi da malati ci siamo ordinati anche quelo di Bosco ;)
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| lun 15 nov 2010, 8:13 |
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