la gluta si usa soprattutto in massa, comunque non mi fiderei a comprare integratori da ebay

be', la gluta la userei sia in massa che in def, ma poi questo è un power seller e ha un negozio online, mi pare difficile che mi freghi!!! va be' che è da napoli...ma non penso abbia troppi feedback!!

si la glutammina è ottima sia in massa che in definizione..io a cicli la uso praticamente in tutte e due le fasi...in genere compro quella da 600gr dell'eurosup, la pago circa 40 euro ma almeno sono sicuro che sia KYOWA!

altra domanda l-carinitna liquida 20euro che dite... serve ....????

io la prenderei in polvere, perchè nella forma liquida bisogna valutare più cose...200gr intorno ai 75€. Ma ti ripeto è in polvere nè liquida nè compresse, quindi è il top!

guarda un pò qui
http://cgi.ebay.it/L-CARNITINA-MAGNESIO ... dZViewItem
240cmp da 900mg a 14€..niente male...sai i dosaggi x sentirlo come si deve in definizione..??

Anche questa la ciclizzo sia in massa che in def..comunque io generalmente la uso cosi al giorno:

1a settimana: 2,5g
2a settimana: 2g
3a settimana: 1,5g
4a settimana: 1,5g
5a settimana: 1g

poi in caso vario a seconda dei risultati e delle sensazioni che ho...

devi però stare attento a vedere quanti sono i mg effettivi di carnitina ..perchè i 900mg è il totale della carnitina+magnesio
mi edito da solo perchè l'ho letto in fondo alla pagina di ebay...2 compresse apportano 800mg di carnitina..non so quanto possa essere conveniente se pensi che comunque la forma in polvere è la più pura! valuta te

be' in massa a cosa serve? comunque, facendo i conti mi durerebbe più di 15 settimane!!! ok ok, ora devo solo trovare l'arginina ...dite che la forma l- allarga lo stesso le vene o bisogna x forza di cose andare sull'alfa keto glutarato?

umh...napoli?? non saprei..comunque i prezzi sono buoni ma non ho mai sentito quella marca..la creatina alcalina si va bene..in fondo la EFX ha il brevetto pero poi esistono altre case di integratori che hanno pagato i diritti x il brevetto all'efx e producono anche loro la alcalina



certo la l'isomero L non è come le altre forme di arginina quindi io non è che la useei molto..alla fine la vascolarizzazione è ottimale in una forma avanzata..se devi fare un buon acquisto vai sempre sulla forma avanzata

sbagliato..si usa quasi esclusivamente in definizione

in teoria la gluta dà pure volume oltre ad aiutare il recupero e aiutare il sistema di anticorpi (non mi viene il nome in questo momento, in teoria ti fa ammalare di meno)

sistema immunitario

ragazzi ma la l-carnitina costa pochissimo...pensavo di prenderla in abbondanza e usarla anche in massa x ridurre l'aumento di ciccia!! che ne dite? dosaggi così sono già abbastanza hard??

1°sett 2.7gr al giorno
2°sett 1.8gr al giorno
3°sett 1.8gr al giorno
4°sett 1.8gr al giorno
5°sett 0.9gr al giorno
6°sett scarico e reinizio

sono compresse da 900mg e ce ne sono 240 al prezzo di 14€!!! me ne prendo 2 scatole... e x la crea mono dato che costa anche questa molto poco che ne dici di un dosaggio del genere..??

1°sett 3+3+3giorni on 3giorni off
2°sett 5+5+5giorni on 5giorni off
3°sett 7+7+7giorni on 7giorni off
4°sett scarico e ricomincio suddivisione in colazione, pre-w.o. e post-w.o. il tutto con una punta di cucchiaino di bicarbonato di sodio x tamponare

che ne dici...? e infine gluta
10gr pre-w.o. 10gr pre-nanna giorni on
10gr pre-nanna sempre da usare solo in def.

x l'arginina e i bcaa mi devo mettere alla ricerca...
comunque x i bcaa se li trovo a buon prezzo pensavo di usarli in dosi massicce anche in massa (ho letto di aumento di forza e massa notevoli con dosaggi da 20gr a botta..) che ne pensi..?

e di argi quindi il meglio è il nitrix..? o al max quello della eas..? scusa x le infinite domande... :?

eccomi tornato dopo aver scoperto altri 2 link inglesi!! e a quanto pare il sito fituncensored ha dato molti feedback positivi da entrambi: guardate un po' i prezzi, pazzeschi sono in sterline ma 100gr di arginina a kg col cavolo che li trovi a 6sterline...x non parlare di whey o creatina !!! almeno qui la disponibilità non è un problema!! chris dacci un'occhiata
www.bulkpowder.co.uk
e
www.myprotein.co.uk

quindi penso che sostituirò la l-carnitina con alc e x l'arginina e i bcaa dovrei aver risolto

scusate la milionesima domanda ma tè verde bianco gingko bilboa e guaranà ...sapete i dosaggi x caso..? ma una sterlina è circa 1,50€..??
destrosio 5kg neanche 10sterline
arginina aakg 1kg!!!!!!!!meno di 50sterline !!!!!!!chris fatti sentireeeeeeeee