Intregrazione un pò più seria composta da:

ZMA 2 gr prima di dormire (4 cps) http://www.bulkpowders.co.uk/product.ph ... g_capsules

Proteine istantanee 30 gr Post W.O. e a volte in sostituzione spuntino http://www.bulkpowders.co.uk/product.ph ... stantised_

BCAA 15 gr Pre W.O. http://www.bulkpowders.co.uk/product.ph ... mino_acids

Waxy Maize Starch 50 gr post W.O. http://www.bulkpowders.co.uk/product.ph ... ize_starch

CEE 3gr Pre W.O. e 3 gr Post W.O. nei giorni off 3gr assieme allo ZMA prima di dormire http://www.bulkpowders.co.uk/product.ph ... _ester_hcl

OMEGA 3 1 gr a colazione 1 gr a pranzo e 1 gr a cena http://cgi.ebay.it/ws/eBayISAPI.dll?Vie ... K:MEWNX:IT

Si accettano consigli

scusami posso chiederti come sono i prodotti (qualità/prezzo) di bulk rispetto a quelli di myprot?

Se non mi sbaglio gli omega 3 su my prot costano meno. E mi pare che lo ZMA tra un pò non è + prodotto.

Ciao Adaxel, non saprei cosa dirti riguardo il rapporto qualità/prezzo quale sia migliore tra i 2, diciamo che è nato subito un'amore tra me e bulk perchè non avendo mai preso un'integratore appena mi sono arrivati ho davvero visto risultati nemmeno lontanamente aspettati
L'omega 3 (18/12) costa esattamente uguale in entrambi i siti infatti 250 capsule costano 8.99 sterline (10,7 Euro). 5 kg di proteine (82%) su bulk costano meno di 45 sterline (53,45 Euro) per chi ne vuole abusare penso sia veramente il top. Lo ZMA lo provo per pura curiosità personale ho visto persone che lo osannano ed altri che dicono sia praticamente inutile non sapevo che sarebbe stato tolto dal mercato

Si ho riguardato un pò i prezzi e praticamente sono uguali in tutti e due i siti

Posso chiederti come mai non prendi le proteine isolate al 90%?

Perchè hanno un sapore davvero disgustoso senza aromi e con acqua, dato che non ricerco una cosa estrema ma voglio aumentare massa spero di potermi accontentare. Fino ad ora usavo proprio le isolate 90% http://www.bulkpowders.co.uk/product.ph ... stantised_

Le proteine concentrate sono più ricche di grassi, lattosio e minerali, a fronte di un minor contenuto proteico (70-85%). Per questo motivo risultano meno costose rispetto alle sieroproteine isolate, dove il contenuto proteico si colloca mediamente tra l'89 ed il 94%. In presenza di intolleranza al lattosio, quindi, le Whey protein isolate sono senza dubbio una scelta migliore, anche se leggermente più dispendiosa. Se invece l'obbiettivo è semplicemente quello di costruire massa muscolare, anche le proteine concentrate costituiscono un buon compromesso tra qualità e prezzo.

Inoltre il maggior lattosio contenuto nelle concentrate (che provoca ritenzione idrica) abbinato alla CEE potrebbe fare un bel lavoro

A ho visto soltanto ora che sono senza aroma

Come velocità di assimilazione se ci sono differenze? Io fino ad ora ho usato le 80% e volevo provare le 90%

Se si tratta sempre di whey (quindi del sierio del latte) la velocità di assimilazione dovrebbe essere pressochè identica anche se considerando che il lattosio nella maggior parte dei casi provoca difficoltà digestive le 90% isolate forse sono anche più veloci

Altro integratore super economico quanto indispensabile!!!

Questa è la descrizione del prodotto tradotta dal sito venditore
http://www.bulkpowders.co.uk/product.ph ... ttish_oats

si tratta di avena in polver che è una fonte di carboidrati di qualità premium. Essi sono stati ridotti in polvere finissima, che li rende un'aggiunta perfetta e conveniente per ogni frullato di proteine. La Normale avena spesso perde molte delle sue sostanze nutritive e di bontà quando sono a terra, tuttavia questo non è il caso. Il nostro prodotto vanta il 100% della sua bontà e sono al 100% naturali, senza aggiunta di sale, zucchero o additivi. Come per tutti i prodotti della gamma BP Basics, usiamo solo ingredienti di altissima qualità. L'intero team BulkPowders ha provato numerosi campioni da numerosi fornitori e ha trovato che queste avena erano nel complesso le più nutriente, le più alte di fibre, il sapore migliore, la più bella e la migliore miscelazione. Una volta che li provi siamo sicuri che diventerà parte della vostra dieta quotidiana!

Fornitura di energia sostenibile - Estremamente elevata qualità in carboidrati complessi e fibra solubile, Ultra Fine scozzese L'avena è una grande fonte di energia sostenibile se usata per la colazione dovrebbe tenerti eccitato e aiutano a prevenire la fame fino al pranzo.

Aumentare la massa muscolare - Dieta e formazione sono i due fattori principali che contribuiscono alla formazione del muscolo. Per quanto riguarda la dieta l'importanza dei carboidrati non deve essere sottovalutata. Combina alcuni BP Basics Ultra Fine scozzese Avena con alcune nozioni di base BP Whey Protein Concentrate 80% e si dispone di un pasto quasi perfetto 'liquido', ricca di proteine, carboidrati, fibre, vitamine e minerali. Questo è sicuro di ottenere il vostro corpo 'anabolizzante' ed è imbattibile per rapporto costo-efficacia!

Ricca di nutrienti - BP Basics Ultra Fine scozzese avena è ricca di una varietà di vitamine e minerali importanti per la crescita e la salute. Queste sostanze nutrienti vitali comprendono il calcio, zinco, ferro, manganese, tiamina, vitamina B1, vitamina E e acido folico. Essi contengono anche uno dei più alti livelli di fibra solubile, in ogni alimento. le Fibre contribuiscono a garantire la digestione ed è anche dimostrato di mantenere un cuore sano se utilizzate come parte di una dieta povera di grassi. Inoltre contengono un molto rispettabile 13% di proteine.

Abbassamento del colesterolo - Il colesterolo è una sostanza grassa prodotta dall'organismo. Quando abbiamo troppo colesterolo può cominciare a intasare le nostre arterie, riducendo il flusso sanguigno e aumentando il rischio di malattie cardiache. Ultra Fine scozzese Oats hanno dimostrato di agire come una spugna, assorbe il colesterolo e tenuto lontano dal nostro sangue.

Informazioni nutrizionali per 100g:

Energia: 1525kJ, 361kcal

Proteine: 11g

Carboidrati: 61.1g di cui zuccheri: 1,5 g

Grassi: 8.1g di cui saturi: 1,6 g di cui monoinsaturi mono: 3.8g di cui poli insaturi: 2.7g

Fibre: 8.5g

Sodio: 0.03g

Ferro: 0.004g

ZABA SI TROVA ALLA GRANDE!!! FINALMENTE UN CARBOIDRATO PIACEVOLE E SEMPLICE DA ASSUMERE

cavolo costa davvero poco la roba su quel sito, ma è affidabile come qualità? Spedizione e pagamenti come sono? ci sono problemi con la dogana? Scusami se uso la tua discussione ma sono interessato

Io mi trovo fantasticamente...La qualità sembra davvero eccellente ed il prezzo come noti da solo è davvero basso. Il pagamento puoi farlo con la carta di credito o paypal ed in 5 giorni massimo è tutto a casa e ovviamente non ci sono problemi di sdoganamento...Io non li tradirò più

beh, probabilmente ordinerò anche io da li, grazie mille per le info
un'ultima domanda, le spese di spedizione a quanto ammontano?

poco più di 18 sterline circa 21,5 euro non sono poche l'ideale sarebbe ordinare in più persone o avere la possibilità di fare ordini mirati io ad esempio cerco di calcolare la durata di tutti gli integratori in modo da fare un'ordine ogni 3 mesi circa :-)

si, anche io voglio cercare di fare un ordine che mi duri parecchio, tanto l'integrazione la voglio riniziare con la dieta a metà settembre, quindi avrò tempo di mettere da parte i dindini. Grazie mille ancora e scusami se ti ho sporcato il 3d