Che ne pensate di questo trainer? propone allenamenti davvero divertenti ai suoi atleti.

Un grande allenatore, e grandi i suoi atleti. Basta guardare i carichi medi che sollevano, ben al di sopra di quelli massimi sollevati da noi. Peccato solo che qui da noi sarebbe impossibile eseguire una buona parte degli esercizi che lui fa eseguire.

Comunque è un prep atletico no? Non c'entra con il Bb e il Pl, o sbaglio?

Si è un preparatore atletico, ma non è detto che i mezzi allenanti impiegati non possano essere applicati anche in altri campi. Come C.Thib ha dimostrato non è il mezzo allenante ad essere specifico per una data attività ma lo è la sua collocazione all'interno dell'intera programmazione. Quindi che ben vengano gli scatti o i salti per un BBer e per un PLer.

mi piacciono molto gli allenamenti ibridi in questo modo, un preparatore atletico anche solo la metà di cosi in italia dubito si trovi...

Eh si...allenamenti molto divertenti ma faticosissimi!

Non intendevo dire che non ci siano spunti interessanti per noi, che anzi, sono numerosissimi!
Volevo solo chiedere se preparasse anche bber e pler oltre a giocatori di basket o di football...

Invece una distinzione netta esiste. Un BBer pro non userà mai gli scatti per fare definizione o per tenere il metabolismo alto.

L'uso di mezzi allenanti come scatti, sled dragging e balzi... aiuta molto a tenere alto il metabolismo risparmiando tempo con l'aerobica. Stesso discorso per i mezzi di attivazione e coordinazione come gli esercizi chaos, la pliometria, le parziali... che invece migliorano la prestazione.
Ma un bber che riceve tutta la botta ormonale dall'esterno, che può prendere kg di muscoli in pochi mesi, che può definirsi fino al 4% e che rischia di infortunarsi con carichi troppo elevati, che se ne fa di quei mezzi allenanti?
Vanno invece benissimo per un bber natural che può avere una marcia in più rispetto ai suoi colleghi, ma sappiamo bene che il bbing natural sul palco non esiste.

Non che i ragazzi di Joe siano natural, ma una cosa è essere on con un ciclo leggero per 3-4 mesi l'anno una cosa è essere on tutto l'anno con cicli pesantissimi. Vabo una volta disse (credo che la sue fonte fosse C.Pol.) che un centometrista spende circa 7000$ l'anno, un BBer IFBB pro anche 100000$ l'anno. Una bella differenza.

Ragazzi non è altro che un'attuazione del crossfit. Ve lo avevo detto che era davvero interessante e che aveva enormi benefici io penso che fra poco diventerà il nostro pane quotidiano...Così si creano macchine da guerra

Non è cross fit anche se lo può sembrare. Il cross fit mira al raggiungimento di una forma fisica generale migliore, mentre il questo caso si tratta di allenamenti specifici per il football.