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Imparare Squat
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Forumer assiduo  Iscritto il: gio 18 giu 2009, 18:38 Messaggi: 197 
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 Imparare SquatRagazzi tra due settimane cambio palestra e finalmente potrò incominciare a fare squal al rack.
Qualche consiglio utile per imparare questo esercizio il prima possibile? Magari qualche esercizio da incominciare a fare già adesso perchè ho le caviglie moooolto rigide. _________________ -Underground Bodybuilding Militia- |
| gio 8 ott 2009, 14:51 |
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Amministratore   Iscritto il: mer 29 ago 2007, 11:53 Messaggi: 9590 Località: Palermo
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Re: Imparare Squat Puoi provare a fare il movimento a corpo libero portando le braccia avanti per non sbilanciarti.
http://www.dangerousfitness.fituncensor ... li-rigidi/ _________________ UN ALLENAMENTO SALTATO EQUIVALE A TRE ALLENAMENTI PERSI. -Bruce Lee- |
| gio 8 ott 2009, 22:03 |
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Forumer assiduo Iscritto il: gio 18 giu 2009, 18:38 Messaggi: 197
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Re: Imparare Squat Marco pl ha scritto: Puoi provare a fare il movimento a corpo libero portando le braccia avanti per non sbilanciarti. http://www.dangerousfitness.fituncensor ... li-rigidi/ Ci provo questo fine sett grazie _________________ -Underground Bodybuilding Militia- |
| ven 9 ott 2009, 11:17 |
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Amministratore Iscritto il: mer 29 ago 2007, 11:53 Messaggi: 9590 Località: Palermo
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Re: Imparare Squat _________________ UN ALLENAMENTO SALTATO EQUIVALE A TRE ALLENAMENTI PERSI. -Bruce Lee- |
| ven 9 ott 2009, 14:12 |
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