Squat
Posto giusto per farlo ... dato che l'ho cancellato la da soldier ...
http://www.youtube.com/watch?v=Zq9F_31r ... r_embedded

Comunque peso ancora sulle ginocchia.

Si, devi correggere questo errore. Dovresti dedicarti al GM.

ok.
Credo sia dovuto anche allo stance.
Introdurro anche il Gm allora se ci riesco.

Lo squat sarebbe nullo??

Si è sopra il parallelo.

Lo squat va bene, ma i gomiti puntano troppo indietro.

Anche il sumo va bene, ma che carico hai usato?

Quello dei soliti video,ma mi sono concentrato di più sulla tecnica. come mai?

Perchè riusci a tenere la schiena iperestesa, cosa che normalmente non riesce con carichi pesanti. Si vede che puoi caricare molto di più.

Ok grazie.
Oggi provo a caricare un pò di più a vedere cosa ne salta fuori.
Dato che avrò 2 settimane di scarico passivo posso permetterlo,non romperò il programma