Iscritto il: ven 19 feb 2010, 13:47 Messaggi: 132 Località: Sperso nel centro della Toscana
Re: I video del soldato
Ecco il video per vedere quando scade la tecnica nello squat. Il peso è a salire da 60->73 Kg. Spero che l'angolazione sia buona, ho cercato di riprendere anche i piedi.
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gio 10 giu 2010, 20:26
Marco pl
Amministratore
Iscritto il: mer 29 ago 2007, 11:53 Messaggi: 9590 Località: Palermo
Re: I video del soldato
Nel complesso non male. Sei sulla strada giusta.
_________________ UN ALLENAMENTO SALTATO EQUIVALE A TRE ALLENAMENTI PERSI. -Bruce Lee-
ven 11 giu 2010, 11:06
Soldier_Zack
Forumer assiduo
Iscritto il: ven 19 feb 2010, 13:47 Messaggi: 132 Località: Sperso nel centro della Toscana
Re: I video del soldato
Marco pl ha scritto:
Nel complesso non male. Sei sulla strada giusta.
Grazie! sono veramente contento leggere questo commento!
Che dici continuo nelle prossime sessioni a fare quadruple con peso variabile applicando lo stesso principio che mi ha consigliato piro sulla panca? praticamente quello che hai spiegato a lui nel suo diario http://www.weightraining.it/forum/il-diario-di-piromm-t1486-360.html
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ven 11 giu 2010, 15:27
Marco pl
Amministratore
Iscritto il: mer 29 ago 2007, 11:53 Messaggi: 9590 Località: Palermo
Re: I video del soldato
Va bene.
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ven 11 giu 2010, 15:51
Fantuz92
Forumer assiduo
Iscritto il: dom 25 ott 2009, 21:21 Messaggi: 198
Re: I video del soldato
Scusa soldier .. in preda alla droga pediatrica ho postato un mio video nel tuo 3d .. scusami,ora ho editato il messaggio ... vado a postarlo da me.
Scusa ancora.
Ultima modifica di Fantuz92 il sab 12 giu 2010, 22:11, modificato 1 volta in totale.
ven 11 giu 2010, 20:12
Marco pl
Amministratore
Iscritto il: mer 29 ago 2007, 11:53 Messaggi: 9590 Località: Palermo
Re: I video del soldato
Butti troppo il peso sulle ginocchia e i gomiti non puntano in basso.
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