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Re: I video del soldato
Allarga lo stance delle gambe di una decina di cm e rifai il video. L'errore è lo stance troppo stretto.
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dom 2 mag 2010, 17:23
Soldier_Zack
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Re: I video del soldato
Marco pl ha scritto:
Allarga lo stance delle gambe di una decina di cm e rifai il video. L'errore è lo stance troppo stretto.
Ok perfetto. Al prossimo WO faccio così! Grazie mille!
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dom 2 mag 2010, 17:58
Soldier_Zack
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Re: I video del soldato
Ecco il video aumentando la stance e ho messo a seguito l'ultima serie con 66Kg fatta con la stance aumentata
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mer 5 mag 2010, 19:11
Marco pl
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Re: I video del soldato
Come ti sei trovato?
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mer 5 mag 2010, 19:21
Soldier_Zack
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Re: I video del soldato
Marco pl ha scritto:
Come ti sei trovato?
Allora meglio dal punto di vista della postura. Nel punto di massima discesa sentivo tirare l'interno coscia, però sono andato più profondo di prima e senza toccare le safety che prima prendevo sempre. Il peso l'ho sentito di più rispetto a prima.
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mer 5 mag 2010, 19:38
Marco pl
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Re: I video del soldato
Un altro paio di allenamenti e dovresti adattarti, poi vediamo se è il caso di allargare ancora o meno, per il momento così va bene .
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mer 5 mag 2010, 20:17
Soldier_Zack
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Re: I video del soldato
Marco pl ha scritto:
Un altro paio di allenamenti e dovresti adattarti, poi vediamo se è il caso di allargare ancora o meno, per il momento così va bene .
Perfetto! Grazie mille!
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gio 6 mag 2010, 0:32
Soldier_Zack
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Re: I video del soldato
Video del rematore manubrio con 24 Kg
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mer 12 mag 2010, 8:23
Marco pl
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Re: I video del soldato
Va bene il rematore ma carica di più.
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mer 12 mag 2010, 20:25
Soldier_Zack
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Re: I video del soldato
Marco pl ha scritto:
Va bene il rematore ma carica di più.
Grazie mille della risposta!
Mi potresti spiegare da cosa si deduce che potrei caricare di più?
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gio 13 mag 2010, 8:52
piroMM
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Re: I video del soldato
Dalla facilità con cui esegui il movimento.
gio 13 mag 2010, 12:07
Soldier_Zack
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Re: I video del soldato
piroMM ha scritto:
Dalla facilità con cui esegui il movimento.
Ok! Grazie mille! Allora provo a caricare di più!
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gio 13 mag 2010, 19:13
Soldier_Zack
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Re: I video del soldato
Squat di oggi ultima serie a 75
lun 31 mag 2010, 20:03
Marco pl
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Re: I video del soldato
La schiena è troppo curva. Devi inquadrare anche i piedi.
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mar 1 giu 2010, 8:41
Soldier_Zack
Forumer assiduo
Iscritto il: ven 19 feb 2010, 13:47 Messaggi: 132 Località: Sperso nel centro della Toscana
Re: I video del soldato
Marco pl ha scritto:
La schiena è troppo curva. Devi inquadrare anche i piedi.
Ok! La prossima volta riposto inquadrando anche i piedi
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