a me sembrano sempre pochi sti integratori, poi ditemi voi :D

ehehe.. non credo manchi nulla :lol:

bello il portapillole prosport.. la prossima volta..


p.s. sborone con gli oats in confezione famiglia.

p.p.s. slurp...whey gourmet :lol:

manca solo lo zma se no ho veramente tutto... si il portapillole è bello, ho solo 5 vaschette..eheh gli oats a me nn possono mancare...sono oats dipendente :D
le whey gourmet sono al gusto pina colada, uno spettacolo nel latte

comunque in ordine da sinistra a destra:

glutammina NAG

BARATTOLINO PICCOLO(SOPRA NAG) di l-arginina

optimen multivitaminico

OATS da 1 kg

(affianco al NAG) Omega 3 200 cps

(affianco agli Omega3) ULTRA VIT MEN comprato in america a 17,99 dollari piu potente dell'optimen..dosaggi da cavallo eheh

muscle e milk ai mirtilli

(sopra muscle milk) taurina 300 cps + bcaa ON 400 cps

shaker comprato in america con frullino dentro..shakera spingendo il pulsante su (con batterie)...

maltodestrine

(sopra maltodestrine) NITRIX + PUMP TECH

creatina CEO

POWER BUTTER

WHEY GOURMET PINA COLADA

PORTA PILLOLE

HYDROXCUT HARDCORE 8)

Glucosamina (x le articolazioni e tendini)

VITAMINA C

SALE IPOSODICO

2 BARATTOLI TWIN LAB DA 2,3 KG ognuno

1 BARATTOLO MUSCLE TECH HARDCORE 2,3 KG

1 BARATTOLO WHEY CYTOSPORT

dopo questa foto ho rimesso tutto apposto, 10 minuti dopo suona il corriere e mi dice che è arrivato il pacco che avevo ordinato...le bestemmieee..2 ore x sistemare i barattoli e rimetterli apposto..se lo sapevo...va bhe..comunque aggiungo quindi con il pacco arrivato

2 KG DI VITARGO

1 BARATTOLO INSULEAN K

1 CONFEZIONE 250 GR L-GLUTAMMINA

va bhe ci sei andato leggero.. di carbo post w.o. se ne ordinano almeno 5kg per volta :lol: anche con 250gr di gluta non hai calcato la mano :lol:

va bhe x la glutammina ho già il nag..questa è superflua 8)

messo bene ad integratori eh??

feedback sulle twinlab?? son buone?

le twinlab sono ottime, prezzo\sapore\qualità..io le paragonerei alle ON, anzi x il sapore secondo me sono anche meglio..come percentuale proteica siamo intorno al 75% quindi ai livelli dell'ON..io te le consiglio soprattutto gusto strawberry che quando ti finisce lanci 40 bestemmie perchè senti che ti mancherà quel sapore dolciastro :D :D

come li inserisci gli OATS nella dieta ?

in massa a colazione 120gr con 250ml di albumi ;)

sono fiocchi d'avena proteici?

no no sono i quaker oats..normali fiocchio d'avena..anzi i qukaer oats è farina d'avena..

che hanno di particolare rispetto ai comuni fiocchi d'avena?

mi hannos empre attirato sti QUACKER. credo si possono comprare solo in line vero ?

no no..panorama li vende oppure cosa che io ho fatto fino a qualche anno fà che ancora non si trovavano, ce l'hanno tutti i negozi multietnici(tipo quelli dei negri o cinesi ecc)..

la differenza con i fiocchi d'avena è che hanno meno carboidrati e piu proteine..

x 100gr:

60gr cho
13gr pro
9gr fats

e comunque sono migliori dei fiocchi come sapore

io li trovo al supermercato