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Messaggio |
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Wintel
Aspirante Forumer
Iscritto il: gio 11 feb 2010, 15:30
Messaggi: 41
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 Ciao a tutti! ciao a tutti...
mi chiamo wintel , ho 17 anni, sono 1.80x72 kg
mi alleno da qualke anno, ma solo da poco mi alleno seriamente e i miei massimali sono: -Panca piana : 88 kg -Squat : 104 kg -Stacco : 120 kg
...che dire...ho deciso di iscrivermi qui su consiglio di gael che mi ha parlato molto bene di voi...
il mio obiettivo è quello di mettere su massa parecchio e spero tanto che voi, in qualche modo, mi possiate seguire ed aiutare, dare consigli e critiche sui miei allenamenti...
ciao e grazie dell'attenzione
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| gio 11 feb 2010, 15:45 |
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Marco pl
Amministratore
Iscritto il: mer 29 ago 2007, 11:53
Messaggi: 9590
Località: Palermo
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Re: Ciao a tutti! Ciao Wintel, benvenuto!
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UN ALLENAMENTO SALTATO EQUIVALE A TRE ALLENAMENTI PERSI. -Bruce Lee-
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| gio 11 feb 2010, 20:54 |
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Vicman
Forumer professionista
Iscritto il: gio 8 mag 2008, 7:20
Messaggi: 1594
Località: Torino
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Re: Ciao a tutti! benvenuto Wintel
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My snatch is clean, you jerk!
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| ven 12 feb 2010, 8:53 |
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gael89
Forumer assiduo
Iscritto il: mar 26 gen 2010, 13:50
Messaggi: 305
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Re: Ciao a tutti! welcome wintel!!! 
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| ven 12 feb 2010, 11:40 |
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Wintel
Aspirante Forumer
Iscritto il: gio 11 feb 2010, 15:30
Messaggi: 41
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Re: Ciao a tutti! ringrazio tantissimo Marco pl e Vicman del benvenuto!!! un grazie anche a gael! 
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| ven 12 feb 2010, 14:05 |
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carnera
Veterano
Iscritto il: ven 28 mar 2008, 12:13
Messaggi: 2308
Località: Aurea Parma
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Re: Ciao a tutti! Ciao, benvenuto!
Ti ho già letto forse su bbh?
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Where eagles dare
-Underground Bodybuilding Militia-
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| ven 12 feb 2010, 21:00 |
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gael89
Forumer assiduo
Iscritto il: mar 26 gen 2010, 13:50
Messaggi: 305
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Re: Ciao a tutti! si carnera, gliel'ho consigliato io di venire qua pechè è un bravo ragazzo, si impegna e non rompe le balle :D
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| ven 12 feb 2010, 23:37 |
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piroMM
Forumer professionista
Iscritto il: dom 4 ott 2009, 10:20
Messaggi: 1323
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Re: Ciao a tutti! Benvenuto 
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| ven 12 feb 2010, 23:47 |
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Wintel
Aspirante Forumer
Iscritto il: gio 11 feb 2010, 15:30
Messaggi: 41
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Re: Ciao a tutti! carnera ha scritto: Ciao, benvenuto!
Ti ho già letto forse su bbh? si esatto carnera...sono anch'io un utente di bbh, ma su consiglio del grande gael sono arrivato sin qui! comunque grazie del benvenuto!
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| sab 13 feb 2010, 15:04 |
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Wintel
Aspirante Forumer
Iscritto il: gio 11 feb 2010, 15:30
Messaggi: 41
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Re: Ciao a tutti! gael89 ha scritto: si carnera, gliel'ho consigliato io di venire qua pechè è un bravo ragazzo, si impegna e non rompe le balle :D oh...non dire così che mi fai arrossire!  piroMM ha scritto: Benvenuto ti ringrazio piroMM del benvenuto!!
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| sab 13 feb 2010, 15:05 |
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Leviatano89
Forumer assiduo
Iscritto il: lun 27 lug 2009, 20:11
Messaggi: 376
Località: Åşğąŗď, nel Þrúðvangar
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Re: Ciao a tutti! ciao! Benvenuto!
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не весят чертовски
The measure of a man is what he does with power
(Plato)
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| sab 13 feb 2010, 15:25 |
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Wintel
Aspirante Forumer
Iscritto il: gio 11 feb 2010, 15:30
Messaggi: 41
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Re: Ciao a tutti! ti ringrazio leviatano del benvenuto!!
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| sab 13 feb 2010, 18:34 |
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Riddle
Veterano
Iscritto il: mar 25 set 2007, 21:36
Messaggi: 2046
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Re: Ciao a tutti! ciao e benvenuto anche da parte mia wintel!
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Per aspera sic itur ad astra!
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| dom 14 feb 2010, 18:40 |
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Wintel
Aspirante Forumer
Iscritto il: gio 11 feb 2010, 15:30
Messaggi: 41
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Re: Ciao a tutti! un sincero grazie anche a te riddle!!
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| dom 14 feb 2010, 19:50 |
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