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Carb Cycling For Dummies
| Autore | Messaggio |
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Veterano   Iscritto il: ven 28 mar 2008, 12:13 Messaggi: 2308 Località: Aurea Parma 
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 Re: Carb Cycling For DummiesCi provo:D
_________________ Where eagles dare -Underground Bodybuilding Militia- |
| mer 4 nov 2009, 8:00 |
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Veterano Iscritto il: ven 28 mar 2008, 12:13 Messaggi: 2308 Località: Aurea Parma
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Re: Carb Cycling For Dummies Ho inserito l'introduzione!
_________________ Where eagles dare -Underground Bodybuilding Militia- |
| mer 4 nov 2009, 11:31 |
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Amministratore   Iscritto il: mer 29 ago 2007, 11:53 Messaggi: 9590 Località: Palermo
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Re: Carb Cycling For Dummies Adesso è completo, un lavoro molto ben fatto!
 _________________ UN ALLENAMENTO SALTATO EQUIVALE A TRE ALLENAMENTI PERSI. -Bruce Lee- |
| mer 4 nov 2009, 15:05 |
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Forumer assiduo   Iscritto il: lun 27 lug 2009, 20:11 Messaggi: 376 Località: Åşğąŗď, nel Þrúðvangar
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Re: Carb Cycling For Dummies graaaaaaaaaaaaaaaaande
oggi me lo leggo... se capisco io (che ti dieta non capisco niente) capisce chiunque  _________________ не весят чертовски The measure of a man is what he does with power (Plato) |
| gio 5 nov 2009, 8:54 |
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Veterano Iscritto il: ven 28 mar 2008, 12:13 Messaggi: 2308 Località: Aurea Parma
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Re: Carb Cycling For Dummies E' molto facile, IMHO
_________________ Where eagles dare -Underground Bodybuilding Militia- |
| gio 5 nov 2009, 9:30 |
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Forumer assiduo Iscritto il: lun 27 lug 2009, 20:11 Messaggi: 376 Località: Åşğąŗď, nel Þrúðvangar
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Re: Carb Cycling For Dummies capire ho capito tutto
alla fine è la metodologia migliore, secondo me, per vivere quest'attività in modo tranquillo... senza "manie" eccessive.. _________________ не весят чертовски The measure of a man is what he does with power (Plato) |
| gio 5 nov 2009, 11:10 |
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Forumer assiduo  Iscritto il: dom 25 ott 2009, 19:10 Messaggi: 213
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Re: Carb Cycling For Dummies az, niente pasta a pranzo?
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| gio 5 nov 2009, 11:21 |
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Veterano Iscritto il: ven 28 mar 2008, 12:13 Messaggi: 2308 Località: Aurea Parma
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Re: Carb Cycling For Dummies _________________ Where eagles dare -Underground Bodybuilding Militia- |
| gio 5 nov 2009, 11:36 |
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Veterano Iscritto il: ven 28 mar 2008, 12:13 Messaggi: 2308 Località: Aurea Parma
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Re: Carb Cycling For Dummies carnera ha scritto: :nono: Ps: Niente pasta in assoluto  Siamo bber, mica pastasciuttari!_________________ Where eagles dare -Underground Bodybuilding Militia- |
| gio 5 nov 2009, 11:37 |
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Forumer assiduo Iscritto il: dom 25 ott 2009, 19:10 Messaggi: 213
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Re: Carb Cycling For Dummies ma porca miseria !!!!!
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| gio 5 nov 2009, 11:38 |
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Veterano  Iscritto il: mar 2 ott 2007, 21:43 Messaggi: 2602 Località: Palermo
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Re: Carb Cycling For Dummies io la pasta la uso tranquillamente ;) anzi gli spaghetti poco cotti son ancora meglio del riso per mantenimento di un basso tasso glicemico
 _________________ Istruttore di Bodybuilding and Fitness 2° livello Federazione Italiana Fitness |
| gio 5 nov 2009, 13:47 |
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Veterano Iscritto il: ven 28 mar 2008, 12:13 Messaggi: 2308 Località: Aurea Parma
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Re: Carb Cycling For Dummies Alla fine io le alte concentrazione di cho le tengo post wo e a colazza, dove nel primo piazzo riso e destrosio e nel secondo pane+marmellata+avena+frutta... Non avrei nemmeno (meglio così) bisogno di inserirla... Nella mattinata mangio qualche fetta di pane integrale o un frutto e via....
Quando ti abitui a non mangiarne non ne senti nemmeno più il bisogno. A proposito di basso ig, volevo prendere il riso integrale da laternare al quinoa o per fare dei cheat puliti ogni tanto, ma quoce in 18 minuti!! Siam pazzi? Io non ho voglia di attendere così tanto:D:D  _________________ Where eagles dare -Underground Bodybuilding Militia- |
| gio 5 nov 2009, 14:00 |
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Veterano Iscritto il: mar 2 ott 2007, 21:43 Messaggi: 2602 Località: Palermo
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Re: Carb Cycling For Dummies eh si io lo uso quasi sempre... ma cuoce leeeento
_________________ Istruttore di Bodybuilding and Fitness 2° livello Federazione Italiana Fitness |
| gio 5 nov 2009, 17:39 |
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Veterano Iscritto il: ven 28 mar 2008, 12:13 Messaggi: 2308 Località: Aurea Parma
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Re: Carb Cycling For Dummies Queste linee guida schematiche le ho create principalmente per un progettino che stiamo seguendo su BBH:
 UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA Ci siamo trovati in un gruppetto di ragazzi che seguono bene o male le stesse metodologie (sotto la guida illuminata di Memphis), potrebbe diventare un gruppo di lavoro con sviluppi interessanti. Se volete dare un'occhiata o unirvi ecco il thread! http://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=32575 C'è già anche il gruppo su facebook! _________________ Where eagles dare -Underground Bodybuilding Militia- |
| ven 6 nov 2009, 16:08 |
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Forumer assiduo Iscritto il: dom 25 ott 2009, 19:10 Messaggi: 213
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Re: Carb Cycling For Dummies mi stai tentando, il nome è fighissimo!
EDIT: no ritiro tutto, odia i latticini? Oo |
| ven 6 nov 2009, 16:29 |
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